MyCoastFirePlan

Coast FIRE 計算ツール

あなたの目標額を知り、いつ達成できるかを確かめ、そこまでの道のりを記録しましょう。

今日のあなたの Coast FIRE 額
¥26,355,463

この金額を投資できれば、老後のための積立をやめても大丈夫です。

¥26,355,463 のうち ¥15,000,000 達成
達成率 57%
積立をやめる年齢
40歳
2036年
退職年齢
65歳
2061年
65歳時点の資産
¥1.01億
現在の価値
次の一歩

あと10年、毎月 ¥120,000 の積立を続けましょう。毎月 ¥10,000 増やすと 39歳で達成でき、1年早まります。

あなたの数字をもとに、成長率 7%・インフレ率 3% で計算しました。その代わり、毎月使えるお金が ¥10,000 減ります。

計算を見る

プランはこの端末にだけ保存されます。アカウントは不要です。

  • 登録不要
  • 数字はお使いの端末にだけ保存
  • すべての数字に説明つき

あなたの情報

1 · あなたについて

日本の設定: 日本円 · インフレ率 3% · 公的年金(国民年金・厚生年金)。税金はまだどの国でも計算していません。

どなたのプランですか?

プランはあなたの年齢で計算します。金額は2人の合計で入力してください。

2 · 投資
3 · 退職
現在の価値で入力してください。インフレはこちらで考慮します。
4 · 老後の収入
公的年金(国民年金・厚生年金)と企業年金を含めてください。わからない場合は 0 のままで。税金は含みません。
成長率 7% · インフレ率 3% · 取り崩し率 4%

市場は上がったり下がったりします。これは見積もりであり、約束でも金融アドバイスでもありません。

もしも

スライダーを動かすと、積立をやめられる年齢がすぐに変わります。

+¥0
¥0¥200,000
65
5570
¥6,000,000
¥3,000,000¥12,000,000
新しい積立終了年齢
2036年、毎月 ¥120,000 を積立
40歳
現在のプラン:40歳
現在のプランと同じ

65歳までの道のり

現在のプラン(現在の価値)。

グラフの好きな点をタップすると、その年齢の数字が見られます。

市場が悪かったら、良かったら

将来のリターンは誰にもわかりません。3つのケースでプランを見てみましょう。

  • 慎重 · 成長率 5%
    今日 ¥51,012,593 必要
    65歳まで積立
  • 想定 · 成長率 7%
    今日 ¥26,355,463 必要
    40歳で終了
  • 好調 · 成長率 9%
    今日 ¥13,784,005 必要
    達成済み

計算のしかた

  1. 年間支出は ¥6,000,000、年金が ¥2,000,000 をまかないます。投資でまかなう額は ¥4,000,000 です。
  2. ¥4,000,000 ÷ 4% = 65歳で ¥100,000,000 が必要。
  3. 成長率 7%、インフレ率 3% の場合、実質成長率は年 3.88%:1.07 ÷ 1.03 − 1。
  4. ¥100,000,000 を 3.88% で35年分割り引くと = 今日 ¥26,355,463。

金額はすべて現在の価値です。税金や手数料は含みません。

毎月のチェック

給料日ごとに数字を2つ。1分で終わります。

2026年10月

履歴

まだチェックはありません。最初の1回がここに表示されます。

プランを守る

プランはこのブラウザにだけ保存されています。ブラウザのデータを消すと削除されます。残しておくにはバックアップファイルをダウンロードしてください。

次の給料日にお知らせしますか?

メールアドレスは不要です。ご自身のカレンダーに予定を追加します。

節目をシェア

カードに何を載せるかはあなたが選べます。金額はオンにしない限り表示されません。

カードの種類

月次レポート:2回目の毎月チェックの後に使えます。

見出し
形

画像はお使いの端末で作られます。こちらには何も送信されません。

Coast FIRE とは?

Coast FIRE とは、すでに投資したお金がひとりでに増えて、老後に必要な資産すべてに届く地点のことです。仕事は続け、生活費も払いますが、老後のためにお金を取り分ける必要はもうありません。あとは投資が惰性で進んでくれます。英語ではこれを coast(惰性で進む)と言います。

FIRE は英語の Financial Independence, Retire Early の略で、「経済的自立と早期リタイア」という意味です。完全な FIRE は、仕事を完全にやめられるだけの資産を貯めることです。Coast FIRE はそれよりゆるやかな目標です。働いて収入は得続けますが、その地点から先に稼いだお金は、貯蓄ではなく今の生活に使えます。

あなたの Coast FIRE 額とは、これを実現するために今日投資しておくべき金額です。次の4つで決まります。

  • 老後に毎年いくら使うか
  • そのうち年金でどれだけまかなえるか
  • インフレを差し引いて、投資がどのくらいの速さで増えるか
  • 退職まであと何年あるか

たとえば、65歳で年間 60,000ドル使い、年金で年間 20,000ドル受け取る 30歳の夫婦は、投資から年間 40,000ドルを得る必要があります。取り崩し率 4% なら、必要な資産は 1,000,000ドル です。成長率 7%、インフレ率 3% の場合、今日投資した 263,555ドル は、1ドルも追加しなくても 65歳でこの 1,000,000ドル に届きます。この 263,555ドル が、この夫婦の Coast FIRE 額です。

この計算ツールの使い方

  1. 国を選びます。 通貨、数字の書き方、インフレ率の初期値、公的年金の名称が決まります。税金はまだどの国でも計算していません。
  2. 「自分だけ」か「夫婦・カップル」を選びます。 夫婦の場合は、世帯の合計で金額を入力します。プランはあなたの年齢で計算します。
  3. これまでの投資額と、毎月の投資額を入力します。 iDeCo や NISA、インデックスファンドなどの長期投資を含めます。自宅や生活防衛資金は含めません。
  4. 退職したい年齢と、毎年の支出を入力します。 現在の価値で入力してください。インフレは計算ツールが考慮します。
  5. 年金の年間受取額を入力します。 わからなければ 0 を入れてください。それが慎重な選び方です。

入力するたびに答えが更新されます。濃紺のカードに、あなたの Coast FIRE 額、達成率、積立をやめられる年齢、そして正直な次の一歩が表示されます。

続いて、プランでスライダーを使って変化を試し、記録で月に1回チェックし、共有で節目の画像を作れます。数字はお使いのブラウザにだけ残ります。こちらには何も送信されません。

前提を変えたいときは、「成長率 · インフレ率 · 取り崩し率」の横の変更を押してください。計算のすべての手順が、あなた自身の数字で「計算のしかた」に表示されます。

夫婦・カップルの Coast FIRE

多くの Coast FIRE 計算ツールは、1人の場合しか考えていません。実際の世帯には、収入が2つ、老後資金の口座が2組、ときには年金も2つあります。

このツールは、夫婦を1つの世帯として扱います。2人の投資額、毎月の積立額、年金をそれぞれ合計してください。老後に2人で使う予定の支出を入力します。たいていは1人分の2倍より少なくなります。

使う年齢はあなたの年齢です。パートナーと何歳か離れている場合は、それぞれの年齢で計算してみてください。その差から、時間がどれほど大切かがわかります。Coast FIRE に届いた夫婦には、単身の人にはない選択肢があることが多いものです。1人が働き方を減らしたり、パートタイムに切り替えたり、休みを取ったりしながら、もう1人が働き続けることができます。

年金がある場合の Coast FIRE

年金があると、Coast FIRE 額は大きく下がります。投資でまかなう必要があるのは、支出と年金の差だけだからです。

上の例では、夫婦は年間 60,000ドル 使います。年金がなければ、65歳で 1,500,000ドル、今日の投資額で 395,332ドル が必要でした。年間 20,000ドル の年金があれば、65歳で 1,000,000ドル、今日はわずか 263,555ドル で済みます。年金によって Coast FIRE 額は3分の1減ります。

年金は現在の価値で、確実に受け取れる分だけを入力してください。日本ならねんきん定期便の見込額(国民年金・厚生年金)が目安になります。アメリカならソーシャルセキュリティ、イギリスなら国家年金です。一定額を受け取れる企業年金も加えてください。

年金の受け取り開始が、働くのをやめたい年齢より後になる場合、その間の年数はまだこのツールでは計算できません。安全のため、年金額を少なめに入力してください。

アメリカ以外での使い方

このツールは13の地域に対応しています。アメリカ、イギリス、カナダ、オーストラリア、インド、ユーロ圏、アラブ首長国連邦、日本、サウジアラビア、台湾、香港、シンガポール、マレーシアです。国を選ぶと、通貨、大きな数字の書き方、インフレ率の初期値、公的年金の名称が決まります。

計算方法はどこでも同じです。違うのは、予想するインフレ率と想定する成長率です。お住まいの国のインフレ率がふだん高めなら、実質成長率は下がり、Coast FIRE 額は上がります。成長率、インフレ率、取り崩し率は、変更ボタンでいつでも変えられます。

注意点が2つあります。どの国でも税金は含まれていないので、結果は税引き前の見積もりと考えてください。また、取り崩し率 4% はアメリカの研究に基づくものです。アメリカ以外では、より安全に 3% や 3.5% を選ぶ人もいます。

よくある質問

Coast FIRE 額とは何ですか?

今日投資しておけば、それ以上積み立てなくても退職時に老後資産のすべてに育つ金額です。そこに届けば、あとは生活費をまかなえるだけ稼げば十分です。

Coast FIRE 額はどう計算しますか?

まず退職時に必要な資産を求めます。年間支出から年金を引き、取り崩し率で割ります。次に、退職までの年数分、実質成長率((1 + 成長率) ÷ (1 + インフレ率) − 1)で今日の価値に割り引きます。

無料ですか?アカウントは必要ですか?

無料で、登録も不要です。プランとチェックはお使いのブラウザにだけ保存されます。入力した内容がこちらに送られることはありません。

成長率はいくつにすればいいですか?

初期値はインフレ前で年 7% です。株式インデックスファンドを組み合わせた場合の、よく使われる長期の前提です。将来のリターンは誰にもわからないので、プランにある 5% の慎重なケースも見てください。

取り崩し率 4% とは何ですか?

退職1年目に資産から引き出す割合で、その後は毎年インフレに合わせて調整します。アメリカの過去のリターンを調べた研究から来ています。より安全に 3% や 3.5% を選ぶ人もいますが、その場合は必要な資産が大きくなります。

夫婦でも使えますか?

使えます。「夫婦・カップル」を選び、投資額、毎月の積立額、支出、年金を世帯の合計で入力してください。期間はあなたの年齢で計算します。

税金は含まれていますか?

含まれていません。まだどの国でも税金を計算していないので、結果は税引き前の見積もりと考えてください。資産の多くが課税口座にある場合は、目標を少し高めに設定しましょう。

これは金融アドバイスですか?

いいえ。入力した数字と前提にもとづく見積もりです。市場は上がったり下がったりします。ご自身の状況についての助言は、登録を受けた金融の専門家にご相談ください。

ほかの FIRE 計算ツール